borówki

Pancakes z awokado

Może by tak pancakes z awokado, oczywiście, że tak. Zarówno mamy placuszki jak i dodatkowo moc wspaniałych tłuszczy z awokado. W tym przypadku użyłam mąki uzyskanej ze zmielonych płatków owsianych. Płatki nadają chrupkości i delikatności naszym placuszkom.  Myślę, że zasmakują wam pancakes w tej wersji i nieraz będziecie do nich wracać. Ilość porcji: 8 sztuk

Owocowa Pizza

Owocowa pizza, czemu nie można i taką zrobić. Dzieci zadowolone, dorośli również i wszyscy szczęśliwi a o to najbardziej chodzi w jedzeniu, ma nam sprawiać radość. Praktycznie możemy ją zrobić na śniadanko jak również podać do kawy, gdy odwiedzą nas goście. Wygląda prześlicznie, a równocześnie nie zawiera glutenu oraz cukru białego. Także jest to zarazem

Jogurtowa macha

Jestem straszną miłośniczką macha w każdej postaci. Nie ma dnia abym coś nie jadła, czy piła z jej dodatkiem. To już normalnie nałóg, ale takie można mieć te zdrowe. Ten jogurtowy pucharek może być zarówno śniadankiem jak i deserkiem. Jest błyskawiczny w wykonaniu a zarazem bardzo smaczny i zdrowy. Myślę, że takie posiłki bardzo przypadną

Słoiczkowe śniadanko

Uniwersalne, błyskawiczne śniadanko. Wystarczy, że wieczorem wymieszamy chia z dowolnym mlekiem, rankiem tylko poskładać warstwy i mamy gotowy posiłek. Możemy taki słoiczek zabrać ze sobą do pracy, czy na wypad poza miasto, odkręcamy i wcinamy. Kompozycja też może być najróżniejsza. Moja dzisiejsza to jogurt naturalny, chia zamoczona w mleku odparowanym. Nie musimy już wtedy dodawać

Zapiekana owsianka z borówkami

Super pomysł na sycące, zdrowe śniadanko. Zapiekana owsianka jest delikatna i chrupiąca zarazem. Możemy ją zapiec z dowolnymi owocami i akurat zasmakowała z borówkami a z jagodami to dopiero byłaby niesamowita, ale na nie musimy jeszcze poczekać.  Myślę, że to fajna forma podania jak znudzi nam się zwykła ugotowana. Ja nie dodaje niczego, co by

Czekoladowe naleśniki z twarożkiem

Z naleśnikami jest podobnie jak z goframi tyle opcji i możliwości. Możemy je serwować na śniadanko, lunch czy podwieczorek. Dzieci je uwielbiają, starsi również. Od koloru do wyboru na słodko, wytrawnie, można by wymieniać w nieskończoność. Bez względu, jakie byśmy nie zrobiły wszyscy je uwielbiają. Dziś mam dla Was propozycję czekoladowych z mąki pełnoziarnistej na

Czekoladowy pudding z kaszy jaglanej

Kasza jaglana to kolejny wielozadaniowy produkt w naszej kuchni. Świetnie komponuje się z daniami słodkimi jak i słonymi. Przede wszystkim ma bardzo dużo wartości odżywczych. Posiada najwyższą zawartość witaminy B1, B2, B6, żelazo, miedź, krzemionkę, witaminę E oraz lecytynę.  Jak również nie zawiera w ogóle glutenu posiada również właściwości antywirusowe. Jeśli dodamy do naszego deseru

Borówki pod chrupiącą skorupką

Nieraz jestem w wielkim szoku jak coś tak banalnego i błyskawicznego może być tak pyszne. A sam zapach dzięki orzechom pekan jest tak niesamowity, Gdy moje dzieci pochowają się w swoich pokojach to każdego z nich cudny zapach zwabi do kuchni i nie mogą się doczekać, kiedy deser będzie gotowy, a wiadomo najlepszy jeszcze ciepły.