owoce

Ananasowe babeczki

Dawno nie robiłam żadnych babeczek, czy muffinek a że straszna ochota naszła mnie na coś słodkiego szybkim oto sposobem powstały te owocowe babeczki. Na horyzoncie ukazał się ananas to, czemu nie. Do tego typu ciasta możemy użyć naprawdę wiele różnych owoców. Ilość porcji: 14 sztuk Czas przygotowania: 15 min Czas gotowania/pieczenia: 30 min Całkowity czas:

Kolorowe kanapeczki

Czy kanapki muszą być nudne, ależ oczywiście, że nie. Macie na to namacalny dowód. Są śliczne, kolorowe, interesujące w smaku i każda inna, od koloru do wyboru. Rzadko jadamy tradycyjne śniadanka z kanapkami, chlebem, jednak, gdy wszyscy zobaczyli te znikły w mgnieniu oka. Ilość porcji: 9 sztuk Czas przygotowania: 25 min Czas gotowania/pieczenia: 0 min

Owocowa Pizza

Owocowa pizza, czemu nie można i taką zrobić. Dzieci zadowolone, dorośli również i wszyscy szczęśliwi a o to najbardziej chodzi w jedzeniu, ma nam sprawiać radość. Praktycznie możemy ją zrobić na śniadanko jak również podać do kawy, gdy odwiedzą nas goście. Wygląda prześlicznie, a równocześnie nie zawiera glutenu oraz cukru białego. Także jest to zarazem

Ananasy w cieście

Po wszelakich pancakes, omletach, naleśnikach przyszedł czas na owoce w cieście. Mamy poniekąd dwa w jednym. Do tego przepisu użyłam świeżego ananasa, ale możecie wykorzystać również tego z puszki tylko dobrze trzeba go odsączyć ze soku. Również sprawdzą się inne owoce takie jak jabłka, gruszki, banany. Myślę, że to fajna propozycja zarówno na śniadanko jak

Jogurtowa macha

Jestem straszną miłośniczką macha w każdej postaci. Nie ma dnia abym coś nie jadła, czy piła z jej dodatkiem. To już normalnie nałóg, ale takie można mieć te zdrowe. Ten jogurtowy pucharek może być zarówno śniadankiem jak i deserkiem. Jest błyskawiczny w wykonaniu a zarazem bardzo smaczny i zdrowy. Myślę, że takie posiłki bardzo przypadną

Słoiczkowe śniadanko

Uniwersalne, błyskawiczne śniadanko. Wystarczy, że wieczorem wymieszamy chia z dowolnym mlekiem, rankiem tylko poskładać warstwy i mamy gotowy posiłek. Możemy taki słoiczek zabrać ze sobą do pracy, czy na wypad poza miasto, odkręcamy i wcinamy. Kompozycja też może być najróżniejsza. Moja dzisiejsza to jogurt naturalny, chia zamoczona w mleku odparowanym. Nie musimy już wtedy dodawać

Zupa owocowa

Zupa owocowa z niczym innym mi się nie kojarzy jak tylko z dzieciństwem. Beztroskimi wakacjami, zabawami w ogrodzie i oczywiście posiłkiem na dworze. Niestety moja zupka jest dziś z mrożonych owoców, gdyż w przeciwieństwie do Polski, kiedy są owoce świeże lokalne u mnie ich jest bardzo mało i niezbyt smaczne. Także ratuje się mrożonymi, z

Bezglutenowe bananowe gofry

Gofry uwielbia chyba każdy mały i duży. W naszym domu pojawiają się dość często w najróżniejszych postaciach na słodko i wytrawnie. Postaram się zamieścić jak najwięcej ich wersji na blogu abyście mieli spory wybór. Dziś wersja na słodko gdyż niestety ale banany prosiły się aby coś z nich zrobić a takie są do gofrów najlepsze

Budyniowa owsianka

Jak tu podjąć decyzje jak lubi się i owsiankę i budyń a przychodzi ochota na jedno i drugie? Nic prostszego połączyć razem i mamy świetne śniadanko lub podwieczorek. Użyłam płatków błyskawicznych, drobnych myślę, że każde będą dobre. Do tego owoce, masło orzechowe i można się delektować. Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: 5 min Czas gotowania/pieczenia:

Kokosowe ciasto fit z owocami

Kokosowe ciasto jest błyskawiczną wersją popołudniowego ciasta do kawy. Wykonanie jego to po prostu chwila. Jest leciutkie tylko na mące kokosowej, bez glutenu, z naturalnym miodem. Myślę, że spodoba wam się taka wersja dla wszystkich miłośników fit i nie tylko. Można dodać do niego najróżniejsze owoce lub orzechy. Ilość porcji: 6 Czas przygotowania: 10 min