pomidor

Grilowane warzywa

Aby nie było nudno z tymi grillowanymi warzywami możemy z nich zrobić takie cudeńko. Nie jest nam niezbędny ogrodowy grill wystarczy elektryczny lub patelnia grillowa i mamy bardzo smaczny posiłek. Tym razem podsmażyłam serek mozzarella, ale można go tylko pokroić i przełożyć między warzywami. Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: 10 min Czas gotowania/pieczenia: 20 min

Omlecik z ryżem i warzywami

Czasem zostaną nam jakieś produkty w lodówce i oczywiście wyrzucić nie wolno, ale również zastanawiamy się, co z nimi zrobić. Dopadło mnie to dzisiaj z resztą ryżu. Lecz szybkim sposobem analizy powstał omlet z dodatkiem ryżu. Wyszedł smaczny i sycący, a co najważniejsze nic się nie zmarnowało. Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 5 min Czas

Black hamburger

Pewien czas temu zauroczył mnie zielony tym razem spodobał mi się aktywowany węgiel drzewny, który sprawia, że potrawy są koloru czarnego. Lecz nie tylko kolor jest tu najważniejszy, ponieważ dzięki dodaniu węgla do jedzenia mamy możliwość pozbycia się toksyn z organizmu. Także mamy dodatkowe atuty z tak urokliwych bułeczek, które w połączeniu z kolorowymi dodatkami

Burrito z warzywami

Ach to meksykańskie jedzonko. Takie proste a takie smaczne. Dzisiaj serwujemy burrito z warzywami. Mimo, że bez mięsa jest pyszniutkie. Chrupiące warzywa do tego aksamitne awokado coś wspaniałego. Do tego ten sos, zestaw idealny. Wiadomo najsmaczniejsze wyjdzie nam wtedy jak wcześniej przygotujemy własne tortille. Ale nie martwcie się jak nie zdążycie zróbcie z kupnymi. Ilość

Cudne ratatouille z parmezanem

Ratatouille to świetne lekkie danie z bakłażana, pomidorów, cukinii, papryki i sosu pomidorowego. Danie wywodzi się z Nicei, jest po prostu pysznym wegetariański daniem jednogarnkowym. Gdy troszeczkę się postaramy możemy stworzyć śliczne i kolorowe danie. Może służyć, jako samodzielne danie lub jako dodatek. Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 15 Czas gotowania/pieczenia:  1 h Całkowity czas:

Soczysty łosoś w sosie sojowym

Bardzo lubię łososia w tej formie. Jest on soczysty, aromatyczny, a zarazem błyskawiczny do zrobienia. Od dłuższego czasu nie jem już mięsa i rybka od czasu do czasu to fajne urozmaicenie. Dzięki pysznemu sosowi nabiera on wspaniałego smaku. Do niego możesz podać swój ulubiony ryż czy kaszę i oczywiście coś zielonego. Może dziś będzie to

Wegańskie bułeczki hamburgerowe

Jak tu przemycić coś zdrowego, warzywnego w tak niepozornej bułeczce? A jednak można, a przy tym zachwycają ślicznym kolorkiem co na pewno wzbudzi zachwyt wśród dzieci. Zrobiłam do nich oczywiście wegańskie burgery, ale możesz połączyć je ze wszystkim co lubisz rybą, mięsem … Są mięciutkie, puszyste, a gdy zostanie nadmiar możesz przechować kilka dni w